体操も年末年始の休みです

あれよあれよと日は進み、今年も はや数え日に・・・
公園の体操は昨日２７日が最後でした。
徒歩で往復１時間、終わってから園内を散策したり、帰りに買い物をしたりで半日が過ぎてしまいます。
短日なのですぐ暗くなるし、外仕事も未だ残っています。これから頑張りましょう。

今朝５時に外気温マイナス２℃と冷え込みましたが、日中は良く晴れて気温も１１℃になりました。
大晦日に長男と次男夫婦が来るので、３人分の寝具一式をベランダいっぱい、竿いっぱい、余すところなく干しました。長男の分は1階から２階へと抱えて上がるのでチョットたいへんでした。

片付け物の後、コーヒーとチロルチョコで一休み。
画像をクリックすると動きます。

コーヒーカップ＆ソーサーは、昔 お相撲の好きな義母から頂きました。
国技館まで行くこともあったようで、そのお土産です。
Giamアニメに夢中になっていた頃に作ったアニメを少しだけ変えました。

珈琲の渦を見てゐる寅彦忌　　有馬朗人

コーヒーの句を調べていたら、寅彦忌を季語にしている句が幾つもありました。
寅彦忌は１２月３１日の大晦日ですが、気になって調べてみました。
寅彦の好きなもの「いちご・コーヒー・花・美人・懐手して宇宙見物」と水彩画にローマ字で書いている。
そうだったのですね。

先日 図書館で借りた本に「笑う」ということが認知症にも良いと。
老人は若い人に比べて笑いが少なくなるので、
朝起きたら鏡に向かって笑顔を作る。
一日三つの良かったと思うことを書く。
これが良いとのことでした。

私は、前日の日記を 翌日の朝一番に書いていますが、加えて良かったこと３つを別の手帳に書くことにしました。
ちょうど一週間経って、明日から二週目になります。
日記同様長く続けたいと思います。

この１年、拙いブログにご訪問頂きありがとうございました。
皆さま どうぞ佳いお年をお迎えください。